O treinamento funcional nada mais é do que um método de treinamento que tem como o objetivo principal melhorar a performance do indivíduo em um atividade específica, seja em suas atividades diárias ou em algum esporte.
Horário
Segunda-feira às 14:30h e 18:15h Terça-feira às 8:30h (Silva Capoeira) Terça-feira às 19:15h Quarta-feira às 14:30h e 18:15h Quinta-feira às 8:30h (Silva Capoeira) Quinta-feira às 19:15h Sábado às 9h